Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2023
|
68,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2023:
|
1490 kcal
|
Fett: 49,69g | Prot: 68,49g | Kolh.: 189,78g.
Frukost: Nectarines, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Lunch: Sucre, Bio la Vie Pomelos , Heinz Tomato Ketchup, Fleury Michon Filet de Poulet Fumé, Carrefour Potatoes. Middag: Bjorg Bouillon Cube Légumes, Auchan Gruyère, Tabasco Tabasco , Tomates, Oignons, Panzani Coulis de Tomate, Boeuf Haché, Courgette, Auchan Lasagnes à la Bolognaise. Snacks/Annat: Kinder Maxi, Banane. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vickie2659 's vikthistorik
|