|
Fitness Blender 5 Day Challenge Day 1: Lower Body Strength Training
https://www.youtube.com/watch?v=fqRG0fnz3BY
Visa kostkalendern, 16 augusti 2023:
|
1274 kcal
|
Fett: 44,99g | Prot: 77,45g | Kolh.: 129,67g.
Frukost: Hornimans Té Slim, Zespri Kiwi Green, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, Quescrem Queso Crema Kefir, ElPozo Jamón Cocido Extra 92%, Arepa con semillas individual. Lunch: Huevo, Ensalada de lentejas y arroz. Middag: Tomates Cherry, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva (Escurrido). Snacks/Annat: Oreo Oreo Bañadas en Chocolate Blanco, Hacendado Chocolate Negro 72%. mer...
|
|
2179 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 7 timmar, Google Fit - 17 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|