Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2023
|
72 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2023:
|
1427 kcal
|
Fett: 66,20g | Prot: 69,79g | Kolh.: 133,47g.
Frukost: Инжирный Персик, Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло, Snaq Fabriq Coco Coconut, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кабачки Тушеные, Котлета Куриная, Barilla Макароны Отварные. Middag: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Красные Помидоры, Кухня на Районе Рататуй, Котлета Куриная. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lisichkin-dom 's vikthistorik
|