Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2023
|
71 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2023:
|
2004 kcal
|
Fett: 69,06g | Prot: 124,24g | Kolh.: 215,17g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Овсяная Крупа, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом. Middag: Русскарт Золотая Картошка, Самокат Мороженое Самокат в Вафельном Стаканчике Ванильное без Сахара , Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Яйцо, Яичный Белок, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Snacks/Annat: Knorr Чашка Супа Куриный с Лапшой, Яблоко, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём . mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|