Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2023
|
97 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2023:
|
1334 kcal
|
Fett: 50,78g | Prot: 62,48g | Kolh.: 170,03g.
Frukost: Арла Сыр Натура Сливочный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Гречка, Мясной Дом Бородина Сосиска Молочная . Lunch: Огурец (с Кожурой), Макароны с Фаршем, Огурец (с Кожурой), Макароны с Фаршем. Snacks/Annat: Арбуз, Арбуз. mer...
|
Tappar 12,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|