Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2023
|
95,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 32,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2023:
|
1371 kcal
|
Fett: 56,49g | Prot: 83,49g | Kolh.: 134,40g.
Frukost: Салат Айсберг, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Клинский Мясокомбинат Ветчина, Огурец (с Кожурой), Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Сыродел Сыр Адыгейский , Медвежонок Барни Fun Sandwich Барни. Lunch: Тушеное мясо со сметаной 14.08.23, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Пятерочка Улитка Греческая с Курицей и Картофелем. Snacks/Annat: Фруто Няня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Медвежонок Барни Fun Sandwich Барни. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asovasells 's vikthistorik
|