Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2023
|
61,2 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2023:
|
1241 kcal
|
Fett: 44,09g | Prot: 113,49g | Kolh.: 100,09g.
Frukost: Помидоры, Булочки Цз, Яйцо. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры, Мистраль Гречка, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе. Middag: Тунец в Воде (Консервы), Олейна Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Булочки Цз, Пятерочка Лук Репчатый. Snacks/Annat: Черника, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Булочки Цз. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Машенька 53 's vikthistorik
|