Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2023
|
57,3 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2023:
|
1356 kcal
|
Fett: 50,07g | Prot: 81,04g | Kolh.: 135,09g.
Frukost: Грядка Удачи Кабачковая Икра, Магнит Арбуз, Красноярский Хлеб Хлеб Аппетитный , Помидоры, Магнит Яйцо Варёное , Valio Сливочный Плавленный Сыр , Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, 5 Морей Тунец Натуральный (Консервы). Lunch: Кинто Горчица Ротисьер, Стародворье Колбаса Докторская Дугушка, Наша Кухня Картофель Тушеный со Свининой, Кабачки Тушеные, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Магнит Арбуз, 5 Морей Тунец Натуральный (Консервы), Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью). Middag: Останкино Карбонад Юбилейный, Магнит Яйцо Варёное , Valio Сливочный Плавленный Сыр , Красноярский Хлеб Хлеб Фирменный. Snacks/Annat: Меридиан Нерка Слабосоленая, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Кинто Горчица Ротисьер. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Елена_Дикань 's vikthistorik
|