Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2023
|
74,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2023:
|
1575 kcal
|
Fett: 65,14g | Prot: 75,62g | Kolh.: 168,52g.
Frukost: Якобс Кофе Растворимый, Свежий Ряд Российский Сыр, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Морковь. Lunch: Шаурма с Курицей. Middag: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Snickers Сникерс, Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой . Snacks/Annat: Свежий Ряд Российский Сыр, Зерница Хлебцы Мультизерновые. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nuttt1906 's vikthistorik
|