Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2023
|
80,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2023:
|
1625 kcal
|
Fett: 72,44g | Prot: 43,77g | Kolh.: 224,58g.
Frukost: Сметана 20%, Сыр, Картофель Молодой, Белые Грибы (Обжаренные), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Морковь, Болгарский Перец, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Алтайские Закрома Хлеб Пшенично-Ржаной. Middag: Перекресток Авокадо , Растительное Масло, Каждый День Цветочный Мед, Грецкие Орехи, Алтайские Закрома Хлеб Пшенично-Ржаной, Кабачки. Snacks/Annat: Lay's Чипсы, Яблоко Зеленое, Пятерочка Сливы. mer...
|
Tappar 13,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fomka20211 's vikthistorik
|