Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2023
|
96,6 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 26,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2023:
|
1152 kcal
|
Fett: 54,69g | Prot: 75,66g | Kolh.: 84,36g.
Frukost: Лазовское Молоко 1,5%, Кофе (Растворимый), Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Красная Икра Икра Кеты, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Владхлеб Шведский Хлеб. Lunch: Горлинка Горчичное Масло , Бизнесойл Заправка Салатная по-Итальянски с Вялеными Томатами, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Жареные), Булгур (Вареный). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|