Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2023
|
57,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2023:
|
967 kcal
|
Fett: 49,32g | Prot: 48,76g | Kolh.: 81,13g.
Frukost: Meiji Hello Panda Coklat , Martabak Keju, Tempe Goreng Tepung, Tahu Isi. Lunch: Corn Dog, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Telur Orak-Arik, Nasi Kuning, Pastel Tutup. Middag: Sayap Ayam. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dandarahma8 's vikthistorik
|