Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2023
|
81,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2023:
|
2034 kcal
|
Fett: 43,52g | Prot: 67,53g | Kolh.: 338,09g.
Frukost: Nestlé Achocolatado (Nescau), Selita Leite UAT (UHT) Integral. Lunch: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco Cozido. Middag: Ki-Gostoso Torradinhas de Cebola. Snacks/Annat: Alto Alegre Açúcar Cristal, Selita Leite UAT (UHT) Integral. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wadson Goncalves 's vikthistorik
|