Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2023
|
89,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2023:
|
1638 kcal
|
Fett: 80,61g | Prot: 78,93g | Kolh.: 99,13g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Profuel Nexus. Snacks/Annat: Feinkost Dittmann Ajolix Kräuter, Max Balance Sport Protein Powder, Paulaner Münchner Hell , Flensburger Pilsener, Aldi Cashewkerne. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
misoBerlin 's vikthistorik
|