Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2023
|
82 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2023:
|
1617 kcal
|
Fett: 61,92g | Prot: 49,14g | Kolh.: 233,95g.
Frukost: Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Пшеничный Хлеб, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Деликатеска Виноград Кишмиш Чёрный . Middag: Пшеничный Хлеб, Арбуз, Pomato Резаные Помидоры с Оливковым Маслом, Чесноком и Орегано. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Арбуз. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenabizness777 's vikthistorik
|