Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2023
|
75,7 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2023:
|
818 kcal
|
Fett: 63,01g | Prot: 42,01g | Kolh.: 16,93g.
Frukost: Egg, Reynaldo's Beef Chorizo, Coffee (Brewed From Grounds), Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Middag: Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Snacks/Annat: Cucumber (Peeled), Hidden Valley The Original Ranch. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|