|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2023:
|
2233 kcal
|
Fett: 59,34g | Prot: 152,29g | Kolh.: 267,66g.
Frukost: Киви, Абрикосы, Freshona (Lidl) Bio Apple Puree, Pilos Řecký Jogurt, Яйцо (Целое), Emco Vločky Jemné S Vlakninou. Lunch: Абрикосы, Pilos Řecký Jogurt, Freshona (Lidl) Bio Apple Puree, Яблоко, Freshona (Lidl) Bio Apple Puree, Pilos Řecký Jogurt. Middag: Милка Шоколадка, Olz Хлеб Черный, Куриная Грудка Отварная, Хлеб Черный, Racio Рисовые Хлебцы , Суп с Фрикадельками. Snacks/Annat: Lidl Protein Bar Strawberry Cocoa Crisps. mer...
|
|
1704 kcal
|
Träning:
Trappmaskin - 5 minuter, Vila - 10 timmar och 45 minuter, Sömn - 13 timmar och 10 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sanya_.16 's vikthistorik
|