Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2015
|
82,3 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2015:
|
2031 kcal
|
Fett: 71,85g | Prot: 69,02g | Kolh.: 282,43g.
Frukost: Chocolade Cakegebakje (Cupcake), Koffie met Melk. Lunch: Weight Watchers Salami, Chavroux Geitenkaas, Rabeko Choco Light, Bruine Boterham. Middag: Materne Aardbeien Confituur, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Quaker Oats Express Cassonade, Vegetarische Kaas Quiche, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Witlof. Snacks/Annat: Activia Muesli met Kokos, Lotus Mini Luikse Wafel met Chocolade, Koffie met Melk. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|