Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2023
|
99,4 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2023:
|
950 kcal
|
Fett: 15,05g | Prot: 100,26g | Kolh.: 98,83g.
Frukost: Mermeladas (Bajas en Azúcar), Hacendado Biscotes Integrales, Café con Leche Descremada. Lunch: Biscotes Integrales, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha, Avellanas, Hacendado Yogur Sabores 0% con Fruta. Middag: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso Untar Light, Hacendado Biscotes Integrales. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
behappyalways 's vikthistorik
|