Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2023
|
71,5 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2023:
|
781 kcal
|
Fett: 28,28g | Prot: 29,54g | Kolh.: 104,05g.
Frukost: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Cherry Pie (Individual Size or Tart). Middag: Won Ton Soup (Wonton), Spicy Tuna Rolls. Snacks/Annat: Keebler Town House Original Light Buttery Crackers. mer...
|
|
2567 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vandring - 2 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dogcatcher1 's vikthistorik
|