|
bb udh 56 .org skitar udh bilang kalo aku kurusan,tapi knpa aku msih merasa kalo aku msih gendut😌😌 pngen bgt ke bb 50 tpi susah,tetep aja stuck di 56
Visa kostkalendern, 15 augusti 2023:
|
836 kcal
|
Fett: 25,08g | Prot: 24,00g | Kolh.: 135,37g.
Frukost: Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar (1). Lunch: Palmia Margarin, Mentimun (dengan Kulit), Oseng Buncis Tempe, Sari Roti Roti Tawar (1), Kentang Rebus. mer...
|
|
 Kommentarer
15 aug 23 av medlem: corry22
|
Udah kurus kak, km kena body dismorphia
15 aug 23 av medlem: xxcleopatra
|
Baguuss badannya 😭😭 jangan bilang gendut kak 😭
16 aug 23 av medlem: Imiels
|
16 aug 23 av medlem: Paribanmu
|
sama bngt...w pengen jg ke 50 kilo tp masih aja stack bb nya...masih bertahan di 56🙉🙉
16 aug 23 av medlem: ica raisya
|
nanya dongg.. utk orang dewasa normal kah kalau kalori harian qt 2000 an?
16 aug 23 av medlem: natalia.setiawan09
|
16 aug 23 av medlem: intansatan
|
56 keliatan kurus kak, aku 56 kaya kudanil
16 aug 23 av medlem: Hafsahhh
|
16 aug 23 av medlem: ninaa2910
|
istirahat cukup
rileks jgn stress
work out
minum suplemen dan vitamin
defkal dan IF...
saranku utk turun Brat badan.aku kmaren 56 ke 53 kira2 butuh 3mingguan
16 aug 23 av medlem: ekoandayanipru
|
16 aug 23 av medlem: andrey andrian
|
sama BB lagi stuck di 56kg pengennya 50kg tapi sulit banget udah 3 mingguan ini di 56 kg 😭
16 aug 23 av medlem: dwinabhillap23
|
Aku tb nya 150 ya beb knpa aku bilang msih gendut soalnya aku mantan obesitas yg td nya bb aku 75🥺🥺 skrng udh 56kg tp paha betis lengan msih gede bgt yg kurus cm perut sm muka aja huhu
16 aug 23 av medlem: aldorangerspoesat
|
Aku juga mantan 72 ke 50 an dulu, emng butuh waktu agak lama sampe terasa agak kencengan dan toned badanny, tapi current weight 58 tapi kalau di bandingin foto kaya 53 kg
16 aug 23 av medlem: Putputryfit
|
akhirnya gmn kaa tips lengannya bisa mengecil? aku baca pas awal2 kk diet stress krn lengan yg besar, skrg udh mantul 😍💕 goodjob kaa 👍🏻💪🏼
17 aug 23 av medlem: Diandra Faudina
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aldorangerspoesat 's vikthistorik
|