Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2023
|
76,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2023:
|
1456 kcal
|
Fett: 54,41g | Prot: 118,88g | Kolh.: 116,15g.
Frukost: Магнит Слива, Помидоры, Polar Треугольники Тресковые, Растительное Масло, Papaprotein Шоколадно-Ореховый Бисквит . Lunch: Дядя Ваня Лобио «Старый Тифлис», Яйцо, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки, Mission Deli Тортилья. Middag: Pastilab Медовая Пастила Ореховый Микс, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chek_anna 's vikthistorik
|