|
Снова в бой на новой неделе😅 пошел день второй))
Держусь калории считаю и даже бжу ничего так😁
Но, блин, чет от конфетки отказаться не могу
|
50,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2023:
|
1208 kcal
|
Fett: 49,89g | Prot: 37,35g | Kolh.: 157,34g.
Frukost: Чурчхела, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, ТХК Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Astoria Сэндвич-Соус , Кабачки Тушеные, ТХК Батоны Нарезные, Волгир Конфета на Сливках Ассорти, Простоквашино Творожок Клубника-Земляника. Middag: Магнит Купаты Экстра , Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Annat: Волгир Конфета на Сливках Ассорти. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|