Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2023
|
54,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2023:
|
1468 kcal
|
Fett: 62,06g | Prot: 85,29g | Kolh.: 142,36g.
Frukost: Yeşil Acı Biber, Domatesler, Marmarabirlik Kuru Sele Siyah Zeytin, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Bozbeyi Ezine Peynir. Lunch: Magnolia. Middag: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Kaplamasız Kızarmış Tavuk Budu (Derisi Yenerek). Snacks/Annat: Haşlanmış Mısır. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DUYGU3555 's vikthistorik
|