Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2023
|
101,4 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 44,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2023:
|
1481 kcal
|
Fett: 47,22g | Prot: 108,88g | Kolh.: 162,51g.
Frukost: Мусс Молочный с Шоколадным Наполнителем, Арла Сыр Арла Натура Light, ВкусВилл Хлеб Тостовый Нарезка. Lunch: Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Рулет Лимонный, ВкусВилл Соломка Сладкая, Огурец (с Кожурой), Фрутелла Конфеты, Махеевъ Горчица Русская, ВкусВилл Заливное из Индейки Пп. Middag: Желтая Кукуруза, Клубника, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки, ВкусВилл Соломка Сладкая, ВкусВилл Мороженое Шоколадное в Вафельном Стаканчике. Snacks/Annat: ВкусВилл Соломка Сладкая, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки, Maar Миндаль. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|