Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2023
|
55,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2023:
|
701 kcal
|
Fett: 21,77g | Prot: 77,35g | Kolh.: 50,52g.
Frukost: Молоко (2% Обезжиренное). Lunch: Огурец (с Кожурой), Оливки, Вареное Яйцо, Куриное Филе на Пару. Middag: Kārums Biezpiena Sieriņš Ar Sāļās Karameles Pildījumu, Limbažu Piens Biezpiens 0,5%, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Нектарины, Голубика. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerynayasu 's vikthistorik
|