Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2023
|
74,1 kg
Tappat hittills: 38,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2023:
|
1488 kcal
|
Fett: 75,44g | Prot: 59,01g | Kolh.: 157,39g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Сыр-Бор Сыр Российский, Великолукский Мясокомбинат Филе Гранд с/К, Bridel Сыр с Голубой Плесенью Blue Cheese. Lunch: Леовит Батончик-Мюсли с Яблоком и Семенем Льна, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Сыр Домашний, Bridel Сыр с Голубой Плесенью Blue Cheese, Велком Бекон Сырокопчёный, Великолукский Мясокомбинат Филе Гранд с/К. Middag: Арбуз, Коптильный Двор Грудинка. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|