Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2023
|
108,6 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2023:
|
1683 kcal
|
Fett: 58,73g | Prot: 76,17g | Kolh.: 223,54g.
Frukost: Верховье Био Творог Малина-Жимолость, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Шаурма с Курицей. Middag: Кукуруза Вареная, Арбуз. Snacks/Annat: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир". mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|