Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2023
|
69,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2023:
|
2342 kcal
|
Fett: 65,93g | Prot: 176,16g | Kolh.: 234,53g.
Frukost: Магнит Яблоки Новый Урожай, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Овсяные блинчики. Lunch: Maggi На Второе для Сочной Курицы с Чесноком , Магнит Кукуруза Консервированная, Мистраль Гречневая Крупа. Middag: Solvie Protein Cookies Шоколад, Макароны с курицей и брокколи, Магнит Яблоки Новый Урожай. Snacks/Annat: FITKIT Wellnut Crispy, Азбука Вкуса Дыня Белая Медовая, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
MerrySnick 's vikthistorik
|