Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2023
|
78,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2023:
|
231 kcal
|
Fett: 9,66g | Prot: 15,29g | Kolh.: 22,85g.
Frukost: Nasi Putih, Uleg Sambal Rawit, Tahu Kukus. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mata.panda 's vikthistorik
|