Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2023
|
50 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2023:
|
1824 kcal
|
Fett: 46,69g | Prot: 49,65g | Kolh.: 107,71g.
Frukost: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Diletto Хлебцы Гречнево-Рисовые, Чай, Полянка Сметана 15%, Магнит Банан, Кировский Творог 5%. Lunch: Полюс Сельдь Филе без Кожи в Масле, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Middag: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Нектарины, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Bounty Bounty , Palermo Сыр Твёрдый, Старейшина Коньяк Пятилетний . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
котик эн плэй 's vikthistorik
|