|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2023:
|
1294 kcal
|
Fett: 67,11g | Prot: 86,27g | Kolh.: 94,33g.
Frukost: Mexerica, Ovo Cozido, Oba Castanha de Caju , Banana Prata. Lunch: Salada Vinagrete, Camil Feijão Branco Pronto, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Filé Mignon Suíno. Middag: Manteiga (com Sal), Guacamole com Tomates, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural, Ovo Frito, Friboi Patinho Moido Cozido. Snacks/Annat: Mel, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral. mer...
|
|
942 kcal
|
Träning:
Exercise Machine - 30 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 1 timme och 20 minuter, Samsung Health - 22 timmar och 10 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JuhPessoa 's vikthistorik
|