|
menu yang direkomenin ahli giziku :)) ada cemilan nya kok kya roti sama buah hehe . menu ini buat aku yg bb 127 kg ya guys. semangattttt!!!
Visa kostkalendern, 15 augusti 2023:
|
1022 kcal
|
Fett: 24,88g | Prot: 68,06g | Kolh.: 145,15g.
Frukost: Flimty Flimeal. Lunch: Uleg Sambal Pedas, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Fukumi Nasi Porang. Snacks/Annat: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Buah Anggur, Roti, Apel. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|