|
Getting close and feeling good!
|
69,7 kg
Tappat hittills: 12,0 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2023:
|
947 kcal
|
Fett: 26,74g | Prot: 114,42g | Kolh.: 74,04g.
Frukost: Cinnamon Toast. Lunch: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Kroger Instant Sugar Free Vanilla Pudding, White Rice, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Middag: Cinnamon Toast, Fat Free Ultra-Filtered Milk, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate , Slim Jim Original Smoked Snack Sticks. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|