Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2023
|
68 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2023:
|
643 kcal
|
Fett: 34,53g | Prot: 30,37g | Kolh.: 51,76g.
Frukost: Itambé Manteiga Extra com Sal, Nespresso Café, Suco de Laranja Natural, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Ovo Frito. mer...
|
Ökar 28 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mindurock 's vikthistorik
|