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Wooow, ich habe heut gesündigt oder geschlemmt oder wie auch immer ich das nun ausdrücken mag.
Hätte nicht gedacht, das man bei so wenigen Kalorien das so essen kann/darf.
- 1 Pizza
- 1 Twix und sogar noch
- 1 Eis
und habe noch über ...kann 1500 und bin jetzt bei 1373kcal
(eigentlich darf ich 1600, habs runtergesetzt auf 1500)
wenn nun noch das gewicht weniger wird, dann wäre das perfekt (y)
wünsche euch einen entspannten abend :-*
Visa kostkalendern, 08 augusti 2015:
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1373 kcal
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Fett: 42,69g | Prot: 70,10g | Kolh.: 171,26g.
Frukost: Vanille-Eis & Waldmeister, Milbona Käseaufschnitt Light, Goldessa Der Sahnige, Maribel Erdbeer Vanille Marmelade, Dulano Truthanbrust, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). Lunch: Pellkartoffeln, Milbona Quark Magerstufe. Middag: Lidl Pizza Salami. Snacks/Annat: Twix Twix (25g). mer...
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