Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2023
|
85,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2023:
|
868 kcal
|
Fett: 57,38g | Prot: 31,48g | Kolh.: 65,00g.
Lunch: Almendras, Nueces, Mandarinas, Papa Cocida, Aceite de Oliva, Pepino (Pelado), Tomates Cherry, Tomates, Robinson Crusoe Atún Lomitos Ahumados, Kraft Mayonesa, Cebolla en Escabeche, Tortilla de Espinaca. mer...
|
Tappar 4,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|