Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2023
|
72,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2023:
|
2736 kcal
|
Fett: 76,51g | Prot: 134,15g | Kolh.: 343,51g.
Frukost: Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Vivani Dunkle Nougat, Oatly Hafer Barista Edition, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K. Middag: La Finesse Chili Sin Carne. Snacks/Annat: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Ja! Baguette Brötchen, Mestemacher Italienische Bio Wraps. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|