Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2023
|
56,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2023:
|
1600 kcal
|
Fett: 27,43g | Prot: 112,71g | Kolh.: 246,90g.
Frukost: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%, Тамбовский Хлебокомбинат Хлеб Липовецкий. Lunch: Искренне Ваш Простокваша, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Царь Хлопья 5 Злаков, Тамбовский Хлебокомбинат Хлеб Липовецкий, Помидоры. Middag: Магнит Банан, Моя Цена Молоко 1,5%. Snacks/Annat: Олейна Подсолнечное Масло , Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|