Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2023
|
92,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 32,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2023:
|
954 kcal
|
Fett: 39,90g | Prot: 57,56g | Kolh.: 94,69g.
Frukost: Жареное Яйцо, Нектарины, Овсяная Каша на Молоке, Чай, Авокадо Авокадо, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой. Lunch: Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Треска Отварная, Приготовленная Морковь. Snacks/Annat: Капучино, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофемашина Латте. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|