Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2023
|
67,4 kg
Tappat hittills: 12,0 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2023:
|
1825 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 20 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|