🥲
74,5 kg Tappat hittills: 11 kg.    Kvarvarande: 6,5 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 14 augusti 2023:
1130 kcal Fett: 21,63g | Prot: 43,97g | Kolh.: 184,19g.   Lunch: Maggi Würzpaste für Curry Thai Style, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Metro Chef Veggie Natural Chunks , Tomaten, REWE Passierte Tomaten, Salatgurke, Sojamilch, Aldi Jasmin Reis, Rote Paprika, Zwiebeln. Middag: Couscous. Snacks/Annat: Brombeeren, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter. mer...
1500 kcal Träning: Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 10 minuter, Apple Health - 23 timmar och 50 minuter. mer...
Ökar 1,1 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


donutnaschi 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.