|
Kahvaltı; 1 yesilcay 1 sekersiz türk kahvesi 2 ceviz Toplam-56 kcal.
Visa kostkalendern, 14 augusti 2023:
|
1839 kcal
|
Fett: 69,51g | Prot: 71,79g | Kolh.: 244,50g.
Frukost: Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay. Lunch: Yeşil Biber, Salatalık, Zeytin, Beyaz Peynir, Maydanoz, Kiraz Domates. Middag: Suşi, Fırınlanmış veya Kızarmış Kaplı Tavuk Goğsü Derisi ile Birlikte, Sebzeli Noodle. Snacks/Annat: Exotic Smoothic, Şekersiz Türk Kahvesi, Uludağ Doğal Maden Suyu. mer...
|
|
 Kommentarer
Misss gibi bir öğün 🎉 afiyet olsun bol eksiler ☺️
14 aug 23 av medlem: fatliktenfitligee
|
Teşekkür ederimm. Hep birlikte bol eksiler :)
14 aug 23 av medlem: GamzeGülçin
|
Afiyet olsun 😋 diyetisyen kontrolünde misiniz? Çok düşük kalorili besleniyorsunuz da merka ettim.
14 aug 23 av medlem: tvlkn
|
Merhabalar. Evet diyetisyenler ilerliyorum. Kahvaltı alışkanlığım yok maalesef. Ordan arta kalan kalori açığını öğle ve akşam öğünlerine yüklüyoruz. Gece yemelerinden muzdariptim. Akşam yemeğini güçlü yiyince bu durumdan kurtuldum. :)
14 aug 23 av medlem: GamzeGülçin
|
Sağlıkla ulaşırsınız umarım hedefinize 💪🫶
14 aug 23 av medlem: tvlkn
|
Teşekkür ederim. Siz de aynı şekilde 🙏🏻
14 aug 23 av medlem: GamzeGülçin
|
Evde tek başıma kalınca ben de kahvaltı yapmayı sevmiyorum, bu yüzden akşama kadar da doğru düzgün öğle yemeği falan da yemiyorum ne yapacağımı bilemedim😂 kahvaltıda bunu yediğini görünce şaşırdım🙈
14 aug 23 av medlem: Mavikelebek5020
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GamzeGülçin 's vikthistorik
|