Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2023
|
87,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 27,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2023:
|
1138 kcal
|
Fett: 57,68g | Prot: 46,73g | Kolh.: 107,72g.
Frukost: Eat Me Батончик Изюм Яблоко Арахис, Вареное Яйцо, Овсянка Запаренная, Глобино Шинка Соковита. Lunch: Персик Персик, Go On Nutrition Peanut Butter, АТБ Лохина, Nutsbar Цукерки Nutsbar, Жменька Bulgur Cakes. Middag: Coca-Cola Кока-Кола Лайт, Салат Айсберг, Помидоры, Dijo Тортилья З Шпинатом, Ферма Фелата, Flagman Форель Слабосолене. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elizavetaaaa192 's vikthistorik
|