Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2023
|
59,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2023:
|
1897 kcal
|
Fett: 53,17g | Prot: 86,23g | Kolh.: 273,41g.
Frukost: ВкусВилл Молоко 3,2%, Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Куриная Грудка Отварная, Растительное Масло, ВкусВилл Фарш Куриный Премиум, Рис Вареный. Middag: Пятерочка Сахар, Сливочное Масло, Окей Банан, Зерница Лаваш. Snacks/Annat: Перекресток Арбуз. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|