Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2023
|
112,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 44,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2023:
|
2442 kcal
|
Fett: 95,52g | Prot: 77,32g | Kolh.: 261,80g.
Frukost: Tesco BBQ Chicken & Coleslaw Wrap. Lunch: Pepper, Tesco Onions, Asia Specialties Sweet Chilli Sauce, Soy Sauce, Peanut Butter, Tesco Halloumi, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Vitasia Medium Egg Noodles, Marks & Spencer Salted Caramel Teacakes, Tesco Bread Crumbs, Tesco Courgette, Feta Cheese, White Flour, Egg, Tesco Bread Crumbs, Tesco Courgette, Feta Cheese, White Flour, Egg. Middag: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g). Snacks/Annat: Thatchers Rose Cider, Truffles, Baresa Olives. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JoTheGeek 's vikthistorik
|