Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2023
|
65,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2023:
|
1542 kcal
|
Fett: 68,90g | Prot: 109,17g | Kolh.: 124,45g.
Frukost: Зеленый Лук, Ешь Деревенское Карпаччо из Грудки Индейки, ВкусВилл Фета, ВкусВилл Лепёшка Португальская, Яйцо, ВкусВилл Очищенные Томаты Нарезанные Кубиком, ВкусВилл Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Лук, Оливковое Масло. Lunch: Укроп, Помидоры, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Котлеты Диетические, Магнит Картошка. Middag: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Черешня. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|