Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2023
|
83,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2023:
|
2005 kcal
|
Fett: 78,29g | Prot: 105,82g | Kolh.: 238,36g.
Frukost: Клубника, Кукурузный Крахмал, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Пшеничная Мука, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Теос 2%, Творог 5%, Solgar Омега-3. Lunch: Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Варенье, Ritter Sport Темный Шоколад 81%, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Арбуз. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|