Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2023
|
86,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 38,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2023:
|
1238 kcal
|
Fett: 57,55g | Prot: 50,97g | Kolh.: 130,01g.
Frukost: Банан, Protein Rex Брауни с Мятой, Простоквашино Сливки 10%, Sveza Брынза, Яйцо. Lunch: Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника. Middag: Сахар, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Смак Хлеб Бородинский, Кешью. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AzaliyaKKM 's vikthistorik
|