Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2023
|
74,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2023:
|
643 kcal
|
Fett: 15,12g | Prot: 20,51g | Kolh.: 104,52g.
Frukost: +Proteinas Cacahuete en Polvo, Cereales Avena Crunchy, Hacendado Ciruelas Desecadas sin Hueso, Hacendado Sésamo, Milbona Yogur Natural, Dátiles sin Hueso, Frambuesas, Arándanos, Canela, Plátano. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beautysaurio🦖 's vikthistorik
|